养鱼先养好水，养生先养负离子好空气
好的水质能养出活力十足的鱼，而浑浊的水可能会让鱼儿翻起白肚。空气对人来说就好比鱼儿离不开水，人也一样离不开空气，待在充满负离子的好空气里人会身心舒畅，精力充沛。 现代社会，每个人都有很强的健康意识，特别是防疫政策全面放开后，大部分人都成为了“杨过”“杨康”，“养生”和“保健”的概念更是深入人心，甚至连00后都开始养生了
常呼吸负离子，呼出好身体！
一呼一吸，人体就完成了气体交换。同样是呼吸，为什么有的人身体一天不如一天，而有的人呼吸出了副好身体？其实答案就在于用正确的呼吸方式，呼吸着充满负离子的新鲜空气。 中国有句老话说得好：“呼吸入腰，百病全消！”如果你的呼吸只吸到肺部，那么只是维持生命；如果你的呼吸能够过腰入肾，那就是真正的养生之道。 想要做到呼吸入腰，最简